PTSD og traumer

De fleste oplever på et tidspunkt potentielt traumatiserende hændelser. Når vi udsættes for et traume, kan det ryste vores følelse af tryghed og tillid til os selv og verden. Mange oplever symptomer som flashbacks, mareridt, søvnproblemer, kontrolbehov, undgåelsesadfærd og angst, som kan gøre hverdagen svær.

Hos Cogitas har vi stor erfaring med behandling af PTSD og traumer. Jeg arbejder primært med EMDR, en evidensbaseret metode, der hjælper dig med at bearbejde traumet og genvinde kontrol over dine reaktioner. Afhængigt af dine behov kan vi også anvende metoder som CPT (Cognitive Processing Therapy) og PE (Prolonged Exposure).

Behandlingen tilpasses altid dine symptomer og problemstillinger. Sammen finder vi veje til, at du kan leve mere trygt og frit i hverdagen.