Har du traumer / PTSD?
Ikke mange mennesker går igennem livet uden at blive udsat for potentielt traumatiserende hændelser og oplevelser.
Når du udsættes for et traume, rystes dine grundlægende antagelser om den verden, du kender. Du har sikket følt dig tryg, sikker og har haft tillid til dig selv, andre og omverden. Når du udsættes for en traumatisk hændelse, rystes disse antagelser. Det du tidligere anså som trygt, sikkert og tillidsfuldt møder du nu med utryghed, usikkerhed og mistillid. Du kan komme til at sidde fast i de grundantagelser, som forhindrer dig i at leve det liv du ønsker. Efter et traume er der mange, som oplever svære og invaliderende symptomer. De kan have mareridt om hændelsen, sove dårligt, være opfarende, forsøge at have kontrollen hele tiden, undgå at komme udenfor og gøre alt for at forhindre ulykker.
I Forsvarets Veterancenter har vi en stor erfaring med at behandle PTSD og traumer.
Efter en ulykke eller et traume er der ikke to tilfælde, som er ens, og det er derfor vigtigt at behandlingen tilrettelægges efter dominerende symptomer og problemstillinger.
Det kan være ud fra metoden CPT (Cognitive Processing Therapy) for PTSD.
Denne metode er en evidensbaseret metode, hvor der arbejdes med de fastlåste grundlæggende antagelser vi kalder for ”stuckpoints”. Ved hjælp af denne metode arbejder vi med at få løsnet op for den meget fastlåste situation og tankegang, samt skabe en mere fleksibel og nuanceret forståelse for traumets indflydelse på hverdagen.
En anden metode er PE.
PE er en evidensbaseret eksponeringsterapi, som er effektiv i forhold til at reducere PTSD symptomer som flashbacks, mareridt og angst.
Som led i behandlingen af traumer har vi et samarbejde med den specialiserede fysioterapeut, Mette Frandsen, som arbejder ud fra en evidensbaseret fysioterapeutisk metode ved navn BBAT. En behandlingstilgang, der ofte anvendes i Forsvarets Veterancenter.